הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, ממולאים אורז ובשר ברסק עגבניות ושמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 185 קלוריות | 13 גרם | 7 גרם | 12 גרם | 14 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.4 גרם | 1.2 מ"ג | 17 מק"ג | 0 מק"ג | 13 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.3 מ"ג | 23 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 86 מ"ג | 2 מ"ג | 433 מ"ג | 388 מ"ג | 3.1 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 1.6 גרם | 3 גרם | 21 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
